As férias
acabam e começa a ansiedade dos pequenos para o período de volta às aulas.
Reencontrar os amiguinhos, aprender coisas novas e claro, a hora do recreio que
é sempre muito esperada. O intervalo das aulas acaba sendo uma questão no
preparo da lancheira, de modo que contenham alimentos que forneçam energia para
continuar o dia. A Kellogg’s separou algumas dicas de alimentos saborosos,
nutritivos e que trazem diversão para a criançada para aproveitar ao máximo
essa hora que eles tanto gostam.
Imagem: Reprodução
Água de
Coco: é considerada um isotônico natural, ou seja, ajuda na reidratação e é
ótima fonte de vitaminas e minerais importantes para o organismo;
Banana:
favorece a produção de serotonina, neurotransmissor essencial para o bom humor
e bem-estar;
Laranja:
rica em vitamina C, ajuda a fortalecer o sistema imunológico e possui fibras
que ajudam a regular o intestino;
Abacate:
tem uma ótima quantidade de gordura boa que faz bem para o coração;
Cereais
Matinais: as opções fortificadas são uma ótima fonte de fibras, ferro, zinco e
vitaminas. Além de tudo, dão saciedade e podem ser consumidos em várias formas,
puro, com iogurte, leite e em barrinhas de cereais;
Pipoca:
rica em fibras também e ótima aliada da digestão;
Chocolate:
quanto maior o teor de cacau, melhor! É um ótimo aliado para repor energia,
rico em magnésio, ferro e cobre. Além disso, o chocolate estimula a liberação
de endorfina, que promove a disposição do corpo;
Leite:
ótima fonte de cálcio, proteína e zinco que ajuda na memória. São ótimos
lanchinhos para levar em uma garrafinha térmica para preservar a temperatura;
Pães e
Biscoitos Integrais: para as versões feitas com farinhas 100% integrais, podem
ser ótimas fontes de carboidratos complexos, que ajudam na saciedade, além de
fornecerem energia;
Iogurte:
boa fonte de proteínas e cálcio, também ajuda a regular o funcionamento do
intestino;
Os cereais
Sucrilhos Kellogg’s são práticos, fontes de vitaminas, além de serem
divertidos para a lancheira dos seus filhos. Nas versões em barras ou sachês,
há diversas opções para cada dia da semana:
Barrinhas
de Cereais: feitas com os deliciosos flocos de Sucrilhos Kellogg’s, a
barrinha é fonte de 5 vitaminas (vitamina A, B, B12, C e D) e podem ser
encontradas nos sabores original, chocolate, morango, além das versões
Chocomallow e Ricemallow, feitas com flocos de arroz.
Sucrilhos (sachê): Feitos com flocos de milho, são fontes de 5 vitaminas (vitamina A, B,
B12, C e D). Os sachês possuem as versões de 20g e 25g e podem ser encontrados
nas versões original e chocolate.
Sugestão de
preço das barrinhas: R$ 4,99
Sugestão de
preço dos sachês de sucrilhos: R$ 1,59
SAC Kellogs
– 0800-892-3397
www.kelloggs.com.br
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